Obat kuat tak harus dibuat dari bahan “kimia” yang susah didapat. Di dalam kulkas kita sebetulnya tersimpan makanan pembangkit gairah yang hebat, sebut saja wortel, alpukat, taoge, ubi jalar, pepaya, dan banyak lagi.

Untuk mendukung kehidupan seksual, laki maupun perempuan perlu asupan mineral seng yang cukup. Seng penting untuk memproduksi dihidroksi testosteron, suatu enzim penting dalam hormon laki. Seng juga diperlukan guna memperlama perlendiran vagina, sehingga bisa memperpanjang kenikmatan aktivitas seksual pada wanita.

Guna mengobarkan kembali gairah bercinta serta mendapatkan orgasme yang optimal, perlu adanya hormon adrenalin dan histamin dalam darah. Banyak sekali nutrisi yang terkandung dalam makanan sehari-hari yang berguna untuk membantu mengatasi gangguan seksual, misalnya betakaroten, vitamin B kompleks (B1, B2, B3, B4, B12, asam folat, dan inositol), vitamin C dan E, kalsium, magnesium, belerang, juga asam lemak omega 3.

Tidak sulit mengolah buah dan sayuran segar menjadi ramuan pembangkit gairah, cukup dijus. Supaya tetap mengundang selera, memang diperlukan kreativitas memadukan berbagai jenis buah dan sayuran agar tersaji jus lezat yang sungguh berkhasiat.

Bahan buah dan sayuran yang dimanfaatkan sebagai “ramuan kuat” kali ini yaitu:

  • Yoghurt mengandung kalsium dan magnesium.
  • Kenari dan almond, kaya akan asam lemak omega 3, asam folat, vitamin E, seng, dan kalsium.
  • Sultana, kaya akan seng dan kalsium.
  • Minyak zaitun, mengandung asam lemak omega 3, betakaroten, dan vitamin E.
  • Kol merah, kaya akan vitamin C dan E, betakaroten, kalsium.
  • Brokoli, kaya akan betakaroten, vitamin E, dan kalsium.
  • Mentimun, mengandung betakaroten dan vitamin C.
  • Taoge, mengandung vitamin E dan kalsium.
  • Labu kuning dan ubi jalar, mengandung betakaroten dan kalsium.
  • Wortel, mengandung betakaroten dan kalsium.
  • Pepaya, kaya akan vitamin C dan E, betakaroten, dan kalsium.
  • Belimbing dan melon hijau, mengandung vitamin C dan karoten.
  • Alpukat, kaya akan vitamin E dan asam folat.

1. Jus Pink Fire 

  • 50 g ubi jalar merah/labu kuning
  • 100 g radish
  • 150 g wortel
  • 100 g mentimun

Proses seluruh bahan dalam juice extractor.

2. Jus Start Your Engine

  • 200 g kuntum brokoli
  • 200 g kol merah
  • 100 ml yoghurt tawar (plain yogurt)
  • 2 sdm madu

Proses brokoli dan kol merah dengan juice extractor. Bekukan jusnya. Masukkan es jus sayuran ke dalam gelas saji, tuangi yoghurt dan madu.

3. Jus Love Vibration

  • 200 g pepaya kupas
  • 100 g belimbing, buang bijinya
  • 100 g taoge
  • 1 sdm minyak zaitun extra virgin

 Proses pepaya, belimbing, dan taoge dalam juice extractor. Campur jus dengan minyak zaitun.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

error: Content is protected !!